Bài tập nâng cao - Con lăn DOCTOR100

Bài tập nâng cao 1: Lăn và day dọc đùi tới gan bàn chân

Tác dụng: Hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh toạ, thoái hóa khớp xương, teo cơ, ứ trệ tuần hoàn chi dưới, nhức mỏi cơ, tê phù chân.

Tác động lên các điểm phản xạ ở gan bàn chân, kích thích toàn bộ các phủ tạng, tuyến nội tiết giúp cơ thể cân bằng chuyển hóa.

Giảm mỡ vùng đùi, bụng, làm săn chắc đùi, cẳng chân, tăng cường dẻo dai

Bài tập nâng cao 2: Ép bụng, uốn người và hông

Tác dụng: Hỗ trợ điều trị đau lưng, thoái hóa đốt sống lưng, đau thần kinh toạ, khớp háng, nắn chỉnh xương hông, lệch vẹo cột sống.

Giảm mỡ thừa vùng bụng, eo, đùi, làm săn chắc bụng, đùi, cẳng chân. Nhanh chóng giảm béo và giúp thân hình đẹp, tăng cường dẻo dai.

Bài tập nâng cao 3: Lăn lưng

 Tác dụng: Hỗ trợ điều trị đau lưng, đau cổ, thoái hóa cột sống, nắn chỉnh xương hông, lệch vẹo cột sống. Giảm mỡ thừa cơ thể, làm săn chắc và dẻo dai ngực, bụng, đùi, cẳng chân.

Hiệu quả của phương pháp còn tùy thuộc vào sức khỏe hiện tại và cơ địa của từng người tập. Để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất xin vui lòng liên hệ số điện thoại: 02435577645 để được tư vấn.

doctor100 het dau lung 1

DOCTOR100 - Hà Nội

contact-map533A Bạch Đằng, Hoàn Kiếm

contact-phone 0243 5577 645

contact-maildoctor100vietnam@doctor100.vn

DOCTOR100 châu Âu

contact-mapEsterhazygasse 29/3 A-1060 Wien, Austria/ (+43) 699 1713 0778

contact-mail eu@doctor100.vn

DMCA.com Protection Status